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减肥期间每天早上喝纯牛奶会胖吗_早上喝纯牛奶会胖吗

2023-03-29 05:57:44互联网


(资料图片仅供参考)

1、注意适当运动,饮食清淡,不吃油腻食物和过多油炸食物。

2、少食多餐,不熬夜,不过度劳累。

3、不暴饮暴食,饮食均衡,注意休息。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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